Välkommen

Terminskort, Kurser & Drop-in

Välj vad som passar Dig bäst! 

Terminskort: kombinera garanterade kursplatser med drop-in på övriga klasser. Det bästa valet för dig som ofta är hos oss. 

Kurs: du har en garanterad plats och deltar i din kurs samma dag och tid.

Drop-in: till enstaka tillfällen. Via drop-in länken nedan bokar du också platser till kom-igång (1v) eller klippkort. 

Bokningsschema

Kort
Start Dag & tid Ledare    
Terminskort ht23
Hösten 2023
Hösten 2023 Info/Boka Plats finns
Bungee fitness

OBS – Innan du deltar i ett ord. Bungee Super Fly-pass ska du ha genomfört vår INTRO-workshop som bokas och betalas separat. 

UNIKT!

Vi är den enda studion i Sverige som erbjuder bungee fitness med Bungee Super Fly®. 

I bungee fitness använder din kropp sig av bungeens motstånd för att aktivera bålen under hela passet.

Bungee Super Fly HIIT (ti, to) är högintensiv men har en låg påverkan på leder och ligament. Bungeen ger en helt ny dimension till burpees, push-ups och hopp. Kom och ha kul och kombinera motståndsträning med kardiovaskulär träning för att utmana kroppen på ett nytt sätt!

– I Bungee Super Fly Kombi (sö) kombinerar vi konditionsträning med styrka. Vi tränar även upp vår bålstabilitet, balans och flexibilitet. 

Din trygghet är vår prioritet! Vi arbetar med certifierad instruktörer och erbjuder den bästa utrustningen som finns på marknaden. 

Max 10 deltagare. 

 

Start Dag & tid Ledare    
Bungee Super Fly® HIIT
Ti 17.00-18.00 8 ggr. Start 24/10.
Ledare Veerle.
24/10 Ti 17.00-18.00 8 ggr Veerle Info Plats finns
Bungee Super Fly® HIIT
To 19.00-20.00 7 ggr. Start 26/10.
Ledare Veerle.
26/10 To 19.00-20.00 7 ggr Veerle Info Plats finns
Yoga

Unna dig själv en lugn stund och mjuka upp sinnet och kroppen. Välj mellan väldigt lugn yoga såsom yinyoga,aerial (svävande) yin eller mer dynamisk slow flow eller viryayoga. 

Samtliga våra yogapass är 75 min. långa.

 

 

Start Dag & tid Ledare    
Viryayoga Grund
Må 19.00-20.15 8 ggr. Start 23/10.
Ledare Sofia.
23/10 Må 19.00-20.15 8 ggr Sofia Info Plats finns
Aerial Yinyoga (hängmatteyoga)
Ti 18.30-19.45 8 ggr. Start 24/10.
Ledare Veerle.
24/10 Ti 18.30-19.45 8 ggr Veerle Info Plats finns
Yinyoga för ökad lugn
To 17.15-18.30 7 ggr. Start 26/10.
Ledare Veerle.
26/10 To 17.15-18.30 7 ggr Veerle Info Plats finns
Presentkort upplevelse

Varför inte ge bort ett upplevelsepresentkort där mottagaren får välja en kurs och gå den när det passar bäst? Presentkortet är giltigt inom 1 år från inköpstillfället.

 

Start Dag & tid Ledare    
Privatklass för två
1 ggr.
1 ggr Info/Boka Plats finns
Privatklass för två: Bungee (60 min) + Yoga (30 min)
1 ggr.
1 ggr Info/Boka Plats finns
Privatklass FLying Yoga (från 6 år) eller Bungee Superfly (vuxen + barn)
1 ggr.
1 ggr Info/Boka Plats finns