Aktuellt

Ett utmärkt sätt att prova olika klasser i 7 dagar och se vad som passar dig. 250:- för en vecka Giltigt i 7 dagar på samtliga pass i vårt ord. schema. Detta erbjudande gäller endast en gång per person. För att kunna delta i ett Bungee Superfly® pass ska du först ha gått en introklass. För info och bokning, se https://vitasana.se/kom-igang/

Ta chansen att delta i denna unika aktivitet tillsammans med ditt barn eller barnbarn (6-13 år). Upplev känslan av frihet, glädje och viktlöshet under denna FLYoga Workshop. Vi kommer att kombinera olika rörelser och yogapositioner,  guidat bildspråk, både i yogasjalen och på mattan. Du kommer att stretcha kroppen på ett lekfullt sätt tillsammans med ditt barn/barnbarn samt att lära dig att sväva runt och slappna av men mest kommer ni att tillbringa en lugn och kravlös stund tillsammans. Säkra din plats under Intro/Prova-på, på https://vitasana.se/boka/

Detta intropass (75 min) är upplagt som en workshop där du först får en kort genomgång om utrustningen och sedan övar vi in olika rörelser i selen, först utan och sedan till musik. Efter detta pass, är du redo för Bungee Superfly HIIT och Kombi i vårt ord. schema. https://vitasana.se/bungee-superfly-intro/

Känner du dig begränsad i tid och plats och har svårt att få ihop vardagspusslet? Med denna online yinyogakurs med kortare förinspelade yinyogapass à ca. 30 min får du hjälp med att ge yinyoga en plats i ditt liv, minska din stressnivå och fylla på med ny energi. -När du vill… morgon, lunch, kvällstid. Du väljer. -Var du vill: hemma, i fikarummet, på konferens eller resa eller kanske ute i vår fina natur? Du får ett nytt 30 min pass varje vecka och bokar in 30 min.egen tid i din kalender när det passar dig. Du har tillgång till